Zdrowie na pierwszym miejscu
W poniedziałek 16 września w naszej szkole odbyły się warsztatowe zajęcia szkoleniowe dla uczniów i wychowawców, organizowane w ramach programu „Zapobieganie cukrzycy i otyłości z elementami zdrowego żywienia”. Naszym gościem była Prezes Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej dr nauk med. i nauk o zdrowiu p. Beata Stepanow. Prowadząca w przystępny sposób przedstawiła naszej młodzieży tematykę niezwykle istotną. Cukrzyca, jako choroba cywilizacyjna, stanowi zaledwie centralny punkt zagadnienia o wiele szerszego, związanego z naszym zdrowiem. Wiąże się bowiem nierozerwalnie z szeregiem innych groźnych schorzeń. Uczestnicy mogli zatem zyskać wiele ciekawych i pożytecznych wskazówek, dotyczących zdrowego trybu życia oraz tego, jak ważną rolę pełni w nim nie tylko odżywianie, ale także aktywność fizyczna, właściwy wypoczynek, sen i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Pani doktor przekonywała przy tym, że przestrzeganie zasad nie musi wcale oznaczać nadmiernych wyrzeczeń, gdyż zdrowe produkty mogą być smaczne, a aktywne spędzanie czasu dopasowane do indywidualnych preferencji. We wzbudzaniu świadomości prozdrowotnej i kształtowaniu właściwych postaw w tej kwestii naszym uczniom będą pomagać wychowawcy, którzy na spotkaniu z panią doktor również dowiedzieli się, a może wypada powiedzieć – przypomnieli sobie, jak w codziennym pośpiechu zadbać o siebie, dokonywać samokontroli swojego stanu zdrowia oraz znaleźć czas na wyciszenie i odpoczynek. Organizatorem niezwykle cennych warsztatów, za które serdecznie dziękujemy, był Szpital Świętej Trójcy, Płocki Zakład Opieki Zdrowotnej Sp. z o.o..
