Jeść zdrowo w VII LO

15 maja naszych licealistów z klasy 2LC odwiedził absolwent Gimnazjum nr 8 i VII LO, a obecnie świetny dietetyk pan Adrian Jakubowski. Podczas ciekawego dwugodzinnego spotkania nasi licealiści wzbogacili swoją wiedzę na temat podstaw zdrowego odżywiania, roli aktywności fizycznej w życiu codziennym, odpowiednim nawodnieniu czy prawidłowym przygotowaniu zdrowych lunch boxów do szkoły. Uczniowie mieli również okazję porozmawiać o trudnych dla nich problemach, wiążących się pozytywnym postrzeganiem swojego ciała (body positive) oraz przykrościami związanymi z wszelkiego rodzaju prześladowaniem rówieśniczym, dotyczącym wyglądu. Licealiści z 2LC mieli również szansę na sesję Q&A, podczas którego padały dociekliwe pytania na temat zdrowego odżywiania podczas leczenia trądziku młodzieńczego, stosowania suplementów w diecie, odpowiedniego suplementowania podczas treningów na siłowni, zdrowego budowania masy mięśniowej, różnych zamienników cukru czy też prawidłowego czytania etykiet produktów spożywczych. Spotkanie zostało entuzjastycznie ocenione przez naszych uczniów, którzy podziękowali panu Adrianowi za poświęcony czas wysoce nie dietetycznym aczkolwiek słodkim upominkiem Serdecznie dziękujemy Dietetycznie by Adrian Jakubowski za poświęcony nam czas, energię oraz chęci szerzenia wiedzy na temat zdrowego odżywiania wśród dzieci i młodzieży! Cieszymy się, że nasi wykształceni oraz kompetentni absolwenci odwiedzają mury szkoły, dzieląc się z obecnymi uczniami zdobytą wiedzą i wspomagają ich zdrowy rozwój. Teraz wiemy, jak jeść zdrowo