{"id":2335,"date":"2023-05-22T20:07:46","date_gmt":"2023-05-22T20:07:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/?p=2335"},"modified":"2023-05-22T20:07:47","modified_gmt":"2023-05-22T20:07:47","slug":"jesc-zdrowo-w-vii-lo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/?p=2335","title":{"rendered":"Je\u015b\u0107 zdrowo w VII LO"},"content":{"rendered":"\n<p>15 maja naszych licealist\u00f3w z klasy 2LC odwiedzi\u0142 absolwent Gimnazjum nr 8 i VII LO, a obecnie \u015bwietny dietetyk pan Adrian Jakubowski. Podczas ciekawego dwugodzinnego spotkania nasi liceali\u015bci wzbogacili swoj\u0105 wiedz\u0119 na temat podstaw zdrowego od\u017cywiania, roli aktywno\u015bci fizycznej w \u017cyciu codziennym, odpowiednim nawodnieniu czy prawid\u0142owym przygotowaniu zdrowych lunch box\u00f3w do szko\u0142y. Uczniowie mieli r\u00f3wnie\u017c okazj\u0119 porozmawia\u0107 o trudnych dla nich problemach, wi\u0105\u017c\u0105cych si\u0119 pozytywnym postrzeganiem swojego cia\u0142a (body positive) oraz przykro\u015bciami zwi\u0105zanymi z wszelkiego rodzaju prze\u015bladowaniem r\u00f3wie\u015bniczym, dotycz\u0105cym wygl\u0105du. Liceali\u015bci z 2LC mieli r\u00f3wnie\u017c szans\u0119 na sesj\u0119 Q&amp;A, podczas kt\u00f3rego pada\u0142y dociekliwe pytania na temat zdrowego od\u017cywiania podczas leczenia tr\u0105dziku m\u0142odzie\u0144czego, stosowania suplement\u00f3w w diecie, odpowiedniego suplementowania podczas trening\u00f3w na si\u0142owni, zdrowego budowania masy mi\u0119\u015bniowej, r\u00f3\u017cnych zamiennik\u00f3w cukru czy te\u017c prawid\u0142owego czytania etykiet produkt\u00f3w spo\u017cywczych. Spotkanie zosta\u0142o entuzjastycznie ocenione przez naszych uczni\u00f3w, kt\u00f3rzy podzi\u0119kowali panu Adrianowi za po\u015bwi\u0119cony czas wysoce nie dietetycznym aczkolwiek s\u0142odkim upominkiem <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/td1\/1.5\/16\/1f36c.png\" alt=\"\ud83c\udf6c\"> Serdecznie dzi\u0119kujemy <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Dietetycznie-by-Adrian-Jakubowski-101540679316645\/?__cft__[0]=AZUwqXOgEpONpRLg1ix8LwkPoyEm-6ymfYvwoAAsv8bnIBOpeZEmu4UBISvl7dDLejaFrZMj_8JWQQBbIOGKdGY0HUeqBF-qmMpxEJhMoNrGREqb5pqqPp6VhHaAh5XNOKZwhvxt1nbIzFGH9EQC-GZYSjukl1YOQJcTfZUmqmh_bstDWWM54rPE0bWiVzOUCwU&amp;__tn__=kK-R\">Dietetycznie by Adrian Jakubowski<\/a> za po\u015bwi\u0119cony nam czas, energi\u0119 oraz ch\u0119ci szerzenia wiedzy na temat zdrowego od\u017cywiania w\u015br\u00f3d dzieci i m\u0142odzie\u017cy! <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tce\/1.5\/16\/1f618.png\" alt=\"\ud83d\ude18\"> Cieszymy si\u0119, \u017ce nasi wykszta\u0142ceni oraz kompetentni absolwenci odwiedzaj\u0105 mury szko\u0142y, dziel\u0105c si\u0119 z obecnymi uczniami zdobyt\u0105 wiedz\u0105 i wspomagaj\u0105 ich zdrowy rozw\u00f3j. Teraz wiemy, jak je\u015b\u0107 zdrowo <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tc6\/1.5\/16\/1f973.png\" alt=\"\ud83e\udd73\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t10\/1.5\/16\/1f917.png\" alt=\"\ud83e\udd17\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"550\" src=\"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347131536_1672038663310249_453485690729895033_n-1024x550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2336\" srcset=\"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347131536_1672038663310249_453485690729895033_n-1024x550.jpg 1024w, https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347131536_1672038663310249_453485690729895033_n-300x161.jpg 300w, https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347131536_1672038663310249_453485690729895033_n-768x413.jpg 768w, https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347131536_1672038663310249_453485690729895033_n-1536x826.jpg 1536w, https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347131536_1672038663310249_453485690729895033_n.jpg 1996w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"545\" src=\"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347127166_1007899737047480_1434786827039638955_n-1024x545.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2337\" srcset=\"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347127166_1007899737047480_1434786827039638955_n-1024x545.jpg 1024w, https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347127166_1007899737047480_1434786827039638955_n-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347127166_1007899737047480_1434786827039638955_n-768x409.jpg 768w, https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347127166_1007899737047480_1434786827039638955_n-1536x817.jpg 1536w, https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/347127166_1007899737047480_1434786827039638955_n.jpg 1957w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>15 maja naszych licealist\u00f3w z klasy 2LC odwiedzi\u0142 absolwent Gimnazjum nr 8 i VII LO, a obecnie \u015bwietny dietetyk pan<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2336,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-2335","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2335"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2338,"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2335\/revisions\/2338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zs5.net.pl\/pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}